PL | EN

Warsztaty

inside your Body outside your Potential!

01
01.2019

Energia z ognia - Joga z gotowaniem

Zapraszamy wszystkich miłośników Jogi i kuchni wegetariańskiej na niezapomniany warsztat do Kominkowego Spichlerza.

Tym razem praktykę jogi połaczymy z nauką gotowania wg pięciu przemian. Wspólnie z Martą i Pawłem Kominko nauczymy się jak wydobyć energię z każdej potrawy. Nie zabraknie marynowanych buraczków, owsianki i kawy z przyparawmi i innych zimowych smaczków :).

MIEJSCE: 
Zamieszkamy w przepięknym kamiennym domu, w którym właściciele zadbali o prostotę i niepowtarzalny klimat. 
Ćwiczyć będziemy na wspaniałej sali o powierzchni 130m2 wyłożonej pięknie pachnącymi deskami, wyposażonej w potrzebny w sprzęt: koce, kostki, drabinki, liny.

TERMIN:

18.01.2018 (PIĄTEK) - 20.01.2018 (NIEDZIELA)


KOMINKOWY SPICHLERZ
Tarnawska Góra, 34-210 Śleszowice koło Suchej Beskidzkiej
Dojazd z Krakowa ok. 1h. 
Współrzędne GPS: 49.786575, 19.552864...www.kominkowyspichlerz.pl

POSIŁKI:
Pyszne wegeteriańskie posiłki. W cenie warsztatu wliczona jest kolacja w piątek, w sobotę zupa mocy, obiad i kolacja ,w niedzielę owsianka i obiad. Wszystko przygotujemy wspólnie.

ZAJĘCIA: 
W czasie warsztatu:
- Joga i medytacja - 7h, nauka gotowania - 7h

Rozpoczynamy zajęciami w piątek o godz. 17:30 a kończymy obiadem w niedzielę ok. 13:00

PROWADZĄCY:
Joga - Marta Zwolińska i Natalia Jękot
Gotowanie - Marta i Paweł Kominko

ZAPISY:
biuro@insidestudio.krakow.pl, lub pod nr. tel: 737 861 388 lub osobiście w Studiu.

CAŁKOWITY KOSZT: 
420 zł przy wpłacie zaliczki do 31.12.2018r, 450 zł przy wpłacie zaliczki po 31.12.2018r

ZALICZKA: 
200 zł płatna w gotówce lub przelewem, zaliczka bezzwrotna.

DANE DO PRZELEWU:
Marta Zwolińska
Bank ING konto nr: 28 1050 1445 1000 0092 3070 2871
Tytuł przelewu: Tarnawa/wrzesień/zaliczka

Zapraszamy
Inside Studio Joga&Pilates 
Marta Zwolińska i Natalia Jękot

+48 737 861 388  
biuro@insidestudio.krakow.pl